Minden amit a retinolról tudnod kell

giphy (13)

Ha hatékony ránctalanítót szeretnél, az A-vitamin származékai, leginkább a retinolsav hoz látható eredményeket. Sejtszinten képes kommunikálni, így rá tudja venni a károsult sejteket (öregedés, roncsolt szövet), hogy gyógyítsák meg magukat. Nagyon sok tévhit kering arról, hogy melyik A-vitamin/retin-származék hogyan és mennyire képes hatni.

Fontos megjegyezni, hogy a retinol nemcsak ránctalanításra kitünő választás, hanem:

száraz bőrre;

kombinált, zsíros problémás bőrre;

aknés bőrre;

akne utáni piros foltokra;

egyenetlen textúrájú, heges bőrre;

érett bőrre;

enyhe és mély ráncokra;

normál bőrre, ráncmegelőzésre.

Nem minden “retin”-t tartalmazó összetevő jelent ugyanolyan hatékonyságot. A retinolsav például azonnal hat, míg a retinolt a szervezetnek kell retinolsavvá alakítania, így szervezete válogatja, hogy mennyi idő alatt képes hatni és mennyire – illetve mekkora az a mennyiség, amennyi hatásos.

Lássuk, mit kell tudnod ahhoz, hogy megtaláld a neked való A-vitaminos ránctalanítót.

 

Az A-vitamin leghatékonyabb formája a retinolsav, azaz tretinoin/Retin A, de megfelelő koncentrációban rendkívül irritáló, érzékennyé teszi a bőrt, nagyon drága, nem véletlenül csakis receptre kapható. A retinyl acetate és retinyl linoleate gyengék. A retinyl palmitate-ról és retinoate-ról keveset tudunk. Az egyetlen, ami segíthet és az egyszeri halandó számára is elérhető (azaz vény nélkül kapható, mégis hatékony, elfogadható áron), az a retinol, esetleg valamilyen bio-retinoid rendszer, a pro-retinol vagy a retinyl propionate. Ugyanolyan hatékonyak, mint a retinolsav, csak jóval lassabban bontakozik ki a hatásuk – mint már említettem, a szervezetnek van egy kis dolga vele.

Az 1%-os retinol a legmagasabb, vény nélkül elérhető dózis. Ez elég is.

A retinolt sose keresd az INCI első 7 helyén belül, túl irritáló ehhez.

A kulcs a bőr fokozatos hozzászoktatása: először csak egy héten egyszer használd, aztán kétszer, majd kétnaponta – érezni fogod, mennyi az annyi.

Ha hámlik a bőröd, mértékletesebben kell használnod a retinolt. A hámlás egyébként NEM a kezelés kötelező velejárója, tehát a retinol nem hámlasztás útján működik – nem a működési mechanizmus része, hanem negatív mellékhatás, amit jobb megszüntetni. Ha már nem hámlik a bőröd, az nem jelenti azt, hogy nem hatékony a retinol. 🙂

Adj időt a bőrödnek: 2-3 hét kell, míg hozzászokik az új hatóanyaghoz.

A retinol arctisztítás és tonizálás után következik, a tetejére pedig feltehetsz egy hidratálót. Ha érzékenyebb a bőröd, állítólag segít, ha száraz bőrre viszed fel, de pl. az allure szerint tehetsz alá egy nagyon könnyű szérumot, az is csökkentheti az irritációt, ugyanakkor kompromittálhatja is a hatását. Általánosságban úgy tartják, hogy inkább a retinol fölé érdemes bármit is tenni és nem alá, de én pl. nem teszek sem alá, sem fölé sem semmit. Mivel nagyon kevés is elég belőle, vigyázok, hogy ne vigyem túlzásba, így elkerülhető a hámlás és nem érzem a hidratáló hiányát. Azaz arctisztítás, tonizálás után ez az egyetlen szérum/krém, amit felteszek. Minden mást feleslegesnek érzek.

Egy borsónyi mennyiség elég belőle! Tényleg ne szaladjon meg a kezed. A több retinol nem lesz hatékonyabb, csak az irritáció lehetősége nő… A keveset sokszor jobb és hatékonyabb, mint a nagy dózis időnként.

A retinolt tehát inkább ne használd együtt egyéb erős, aktív, savas vagy hámlasztó összetevőkkel, mert teljesen felesleges, és irritálhatja a bőrt, próbáld felváltva. Pl. este retinol, nappal glikolsav. 🙂

Ne félj a szemkörnyékeden használni, sőt! A legfontosabb terület. Elsőre talán csíp egy picit, de nem kell félned. Ha a szemedbe megy is csak legfeljebb kellemetlen, de semmiképp sem ártalmas.

Óvd a napfénytől a krémet (sötét csomagolás, hűvős helyen való tárolás), mert csökkentheti a hatóanyag erejét, és inkább este kend fel – azért este, mert ilyenkor történnek a legfontosabb sejtregenerációs folyamatok.

SPF télen-nyáron! Nappal mindig fényvédővel együtt használd (esti használat mellett is!!), ha akarod egyáltalán nappalra a retinolt (főleg ha hámlik a bőröd) – de a retinol a tévhitekkel ellentétben nem tesz napérzékennyé önmagában. Ami miatt fokozott fényvédelemre van szükség, az az elérzékenyedett, hámló bőr. Én azért sem használok nappal retinolt, mert mint már írtam, nem akarok fölé kenni semmit – se spf-et, se alapozót, pedig az spf kötelező!!!

Mire számíts?

Nyilván a dózistól és a használat rendeszerességétől függ. Ránctalanító hatás reálisan úgy 8-12 hét alatt jelentkezik, minden más – simultabb ráncok, egyenletesebb bőrfelszín, jobb bőrtextúra, pattanások csökkenése stb. már szinte egy használattal drasztikusan meglátszanak. A retinolhoz hozzászokik a bőr, így ami a ráncmegelőzést illeti, egyre kevésbé lesz látványos a változás, és a megelőzésben fog majd inkább szerepet játszani a későbbiekben.

 

Reklámok

11 thoughts on “Minden amit a retinolról tudnod kell”

    1. azért ott még talán nem tartunk 😀 de ha valamit gondolkodás nélkül fecskendeztetni fogok majd egyszer, akkor az az a terület :D. olay-t rendelhetsz a boots.com-ról vagy az ebay-ről. bármelyik olay pro-x terméket megrendelheted (talán már nem is treatmentnek hívják, hanem complex-nek – a retinol menő, folyamatosan javítgatják és fejlesztik a termékeket), elöl lesz az összetevők között a pro-retinol, ami retinol hatékonyságú. 🙂

      Kedvelés

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: