Hogyan válassz spf-et/fényvédőt biztonságosan

Az spf-választás 10-parancsolata:

jtxuvs-l-610x610-hat-summer+hat-beach-summer-large+hat-beige-sun

1. Fényvédő hiányában bármit kenhetsz a bőrödre, hiába lesz. A nap okozta károsodás (bőröregedés, pigmentfoltok stb.) visszafordíthatatlan. A bőröregedésért 80%-ban a nap felel. :/ Egész évben kell tehát védekezni ellene, nem csak télen! Nyáron felhős, ablakban ülős, esős napokon ugyanúgy fontos, hogy védd a bőröd a káros UV-sugaraktól!

2. A bőrrák a fiatalokat érinti leginkább, a fényvédelmet nem lehet elég korán kezdeni.

3. Az alapozódban/hidratálódban található spf nem nyújt valódi fényvédelmet: csak 7-szeres mennyiség felkenése esetén lép fel, tehát max. télen elfogadható.

4. Az spf-et nem ímmel-ámmal kenjük: a borsónyi mennyiség nem elég! Púpos teáskanálnyi kell arcra és nyakra együtt! Lapos leveseskanál külön végtagonként, hátra, hasra stb.

5. MINDEN ÉVBEN VEGYÉL ÚJAT – A FÉNYVÉDŐK LEJÁRNAK!

6. A FÉNYVÉDŐ NEM HELYETTESÍTI A NAPPALI HIDRATÁLÓKRÉMET!

7. Az spf-edet mindig rázd fel használat előtt!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (Így biztosíthatod a fényvédő összetevők megfelelő és egyenletes terülését!)

8. Válassz olaj-, parfüm-, alkohol- és ásványiolajmentes verziót a fényvédődből! Ha érzékeny a bőröd, pláne kerüld az alkoholt és a parfümöt.

9. 50-es spf-fel nem vagy nagyobb biztonságban… felesleges, sőt veszélyes is, mert hamis biztonságérzetet ad. A 30-as bőven elég – egyrészt, mert ígyis-úgyis újra kell kenned komoly napközelben 2-óránként, így mire az 50-es életbe lépne, már rég amúgyis újra kellene kenni, ill. erősségben nem “20” lépcső a különbség, hanem mindössze 4%, azaz 5 perccel tart tovább a védelme.

10. Vízálló spf nincs!! Vízlepergető van, de azt is mindig újra kell kenni víz után.

+1 Nem tudom, kell-e mondanom: nem pepecselünk az spf-fel! Nem keverjük semmibe se bele – higítva sem az erőssege nem garantálható, sem a szűrő hatóanyagok megfelelő szétterülése. Nem akarod, hogy foltokban védjen, vagy egyáltalán ne védjen, ugye? Ha már itt tartunk: a fényvédő spray-k, stickek bár szuperkényelmesek, csak kiegészítik a naptejet, önmagukban nem nyújtanak megfelelő és elegendő védelmet! Frissítésre vagy nehezen elérhető helyekre vannak kitalálva, a naptej/arc spf mellé!

Egy (vagy kicsit több :D) szó a fizikai/ásványi és a kémiai fényvédőkről:

A fizikai/ásványi fényvédők, titanium dioxide/zinc oxide, biztonságosak, de fehér réteget hagynak a bőrön, így verik vissza a fényt fizikailag, míg a kémiai fényvédők mechanizmusa más, így kényelmesebb a használatuk, mert nem hagynak semmilyen réteget, de az érzékeny bőrt eléggé irritálhatják. Ha első pár használattal nem is, idővel igen. Míg a fizikai fényvédő azonnal aktiválódik, a kémiainak fél-hn óra szükséges. Sok a tévhit a kémiai fényvédők körül, nyugi, nem mérgezőek (nem tudsz eleget felkenni belőlük), mint ahogy sokan ijesztgetnek, de mint említettem, irritálhatják a bőrt, ettől függetlenül kipróbálhatod a két spf típus kombinációját. Én az ásványira esküszöm, mert azonnal ellep a ragya, ha kémiai fényvédő éri a bőrömet.

A legfontosabb, hogy figyeld a bőröd, és a legkisebb bőrpír esetén is menj árnyékba, ill. válts spf-et, ha kell.

Reklámok

5 thoughts on “Hogyan válassz spf-et/fényvédőt biztonságosan”

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

w

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: