Hogyan válassz spf-et/fényvédőt biztonságosan

Az spf-választás 10-parancsolata:

jtxuvs-l-610x610-hat-summer+hat-beach-summer-large+hat-beige-sun

1. Fényvédő hiányában bármit kenhetsz a bőrödre, hiába lesz. A nap okozta károsodás (bőröregedés, pigmentfoltok stb.) visszafordíthatatlan. A bőröregedésért 80%-ban a nap felel. :/ Egész évben kell tehát védekezni ellene, nem csak télen! Nyáron felhős, ablakban ülős, esős napokon ugyanúgy fontos, hogy védd a bőröd a káros UV-sugaraktól!

2. A bőrrák a fiatalokat érinti leginkább, a fényvédelmet nem lehet elég korán kezdeni.

3. Az alapozódban/hidratálódban található spf nem nyújt valódi fényvédelmet: csak 7-szeres mennyiség felkenése esetén lép fel, tehát max. télen elfogadható.

4. Az spf-et nem ímmel-ámmal kenjük: a borsónyi mennyiség nem elég! Púpos teáskanálnyi kell arcra és nyakra együtt! Lapos leveseskanál külön végtagonként, hátra, hasra stb.

5. MINDEN ÉVBEN VEGYÉL ÚJAT – A FÉNYVÉDŐK LEJÁRNAK!

6. A FÉNYVÉDŐ NEM HELYETTESÍTI A NAPPALI HIDRATÁLÓKRÉMET!

7. Az spf-edet mindig rázd fel használat előtt!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (Így biztosíthatod a fényvédő összetevők megfelelő és egyenletes terülését!)

8. Válassz olaj-, parfüm-, alkohol- és ásványiolajmentes verziót a fényvédődből! Ha érzékeny a bőröd, pláne kerüld az alkoholt és a parfümöt.

9. 50-es spf-fel nem vagy nagyobb biztonságban… felesleges, sőt veszélyes is, mert hamis biztonságérzetet ad. A 30-as bőven elég – egyrészt, mert ígyis-úgyis újra kell kenned komoly napközelben 2-óránként, így mire az 50-es életbe lépne, már rég amúgyis újra kellene kenni, ill. erősségben nem “20” lépcső a különbség, hanem mindössze 4%, azaz 5 perccel tart tovább a védelme.

10. Vízálló spf nincs!! Vízlepergető van, de azt is mindig újra kell kenni víz után.

+1 Nem tudom, kell-e mondanom: nem pepecselünk az spf-fel! Nem keverjük semmibe se bele – higítva sem az erőssege nem garantálható, sem a szűrő hatóanyagok megfelelő szétterülése. Nem akarod, hogy foltokban védjen, vagy egyáltalán ne védjen, ugye? Ha már itt tartunk: a fényvédő spray-k, stickek bár szuperkényelmesek, csak kiegészítik a naptejet, önmagukban nem nyújtanak megfelelő és elegendő védelmet! Frissítésre vagy nehezen elérhető helyekre vannak kitalálva, a naptej/arc spf mellé!

Egy (vagy kicsit több :D) szó a fizikai/ásványi és a kémiai fényvédőkről:

A fizikai/ásványi fényvédők, titanium dioxide/zinc oxide, biztonságosak, de fehér réteget hagynak a bőrön, így verik vissza a fényt fizikailag, míg a kémiai fényvédők mechanizmusa más, így kényelmesebb a használatuk, mert nem hagynak semmilyen réteget, de az érzékeny bőrt eléggé irritálhatják, és nagyon károsak az élővilágra. Tesztek kimutatták, hogy az emberi szervezet hormonháztartására is károsak lehetnek. Én már csak amiatt is az ásványira esküszöm, mivel azonnal ellep a ragya, amint kémiai fényvédő éri a bőrömet.

A legfontosabb, hogy figyeld a bőröd, és a legkisebb bőrpír esetén is menj árnyékba, ill. válts spf-et, ha kell.

5 thoughts on “Hogyan válassz spf-et/fényvédőt biztonságosan”

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: