A jó arcmasszázs titka a nem körkörös mozgás

A helyes arcmasszázs nagyon fontos: azon kívül, hogy jólesik, javítja a termékeid hatékonyságát, segít a bőrödnek megőrizni a rugalmasságát és megelőzi az apró ráncok elmélyülését. A gravitáció ellen dolgozik.

Sajnos semmi de semmi értelme, ha nem jól csinálják – márpedig, sok butaságot látni róla a neten. A google-ben rákeresve alig találtam helyes ábrát vagy videót. :/

Nade, csapjunk bele.

Sok éve feltűnt valami – a reklámokban gyakran látni, ahogy nők kényeztetik a bőrüket krémekkel és ráérős, körkörös mozdulatokkal masszírozzák be a termékeket. Te is így szoktad?

Az baj.

Én nem láttam még komolyan vehető kozmetikai szakembert körkörös mozdulatokkal masszírozni az arcot vagy terméket felvinni. Nem véletlenül.

Nézd csak meg az arcizmok anatómiáját (tudom, kicsit undi, sajnálom, de mindjárt túl is esünk rajta):

Female-Face-Anatomy-Muscles

Látod, amit én? Egyedül a szem és a száj körül található körkörös izomcsoport, sehol máshol, az orcán például különösen nem.

Így bár nagyon kellemes érzés a körkörös masszázs pl. az orcáknál, de valódi élettani hatása nincs.

Ne essék félreértés: a termékeket persze fel lehet vinni körkörös mozdulatokkal az arcra, de ennek az oka max. az alaposabb terítés lehet – dehát a jó terítést az izomnak megfelelő irányban is remekül el lehet végezni. A körkörös módszer akkor is hibás és felesleges mozgássor, ha amúgy kellemes érzés. De a célt, az izmok megfelelő lazítását a ráncok (és a gravitáció) minimalizálása érdekében nem éri el, márpedig a helyes mozdulatsor és irány összeköti a terítést a hatékonysággal.

Ezeket ezen az ábrán láthatod:

shiatsu2

A felfelé a kulcs, az izomnak megfelelő szögben. Körkörösen pedig csak a szemnél. A szájnál felesleges.

Van még egy olyan oldalirányú mozgás, ami nem egészen felfelé irányul, ugyanakkor az egyik legfontosabb fogás – sajnos lemaradt a fenti ábráról. A homlokon, a két kéz ujjai terpesztve, sokszor és jó gyorsan egymás felé tolva tökéletesen átmozgatják a fáradt izmokat:

Untitled

Úgyhogy elő egy jó kis arcápoló olajszérummal és próbáld ki. Vagy a tiszta bőrödön az arclemosó balzsammal és olajjal (csak ha szépek az összetevői) is szépen kényeztetheted az arcod közben, mert félreértés ne essék, nem arról van szó, hogy mindennap 10 percig a tükör előtt kell állnod reggel/este és masszírozni magad – kinek van erre ideje, nekem pl. biztos nincs. De már az is jelentősen javított a bőrömön, hogy az arctisztítást ezekkel a mozdulatokkal kezdtem végezni, ill. a termékeket is így viszem fel. Nem időigényes viszont nagyon hatékony. Tejjel nem igazán lehet masszirkálni, inkább a tisztító balzsamoddal, olajoddal próbáld ki, ill. az arcápoló olajodat is érdemes mindig rövid arcmasszázs keretén belül felvinni.

Teljesen mindegy, hogy közben

nyomogató,

söprögető,

húzógató

vagy aprócska ütögető mozdulatokat használsz (vagy ezek kombinációját), csak a mozgás iránya és ereje számít! Különben a levegőbe csinálod az egészet, himihumi módon. 😀

Még valami. Ha közben/utána kipirul az arcod, nem jelenti azt, hogy valamit rosszul csináltál, vagy esetleg túl erősen csináltad. A kipirult arc pont azt mutatja, hogy sikeres volt a masszázs, hiszen beindult a fokozottabb vérkeringés, ergó kipirultál. Áramlik a vér, és az jó: jobban felveszi a hatóanyagokat a bőröd.

Végül néhány kiegészítő arcmasszírozó eszköz, ha úgy érzed ezekkel könnyebb:

61vjFM80gmL._SX522_

31627m_l

Mindkettőt szeretem nagyon, az ólomgolyós egy álom. ❤

 

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

w

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: