A bőrápolás hatékony rutinok kialakításával kezdődik

Ezzel a kérdéssel kerestetek meg legtöbben az idén:

“Szeretnék elkezdeni komolyabban foglalkozni a bőrömmel. Hol kezdjem?/Mit szerezzek be?/Mit kell ahhoz vennem?/Mik az alapok? Emberi költségvetéssel persze.”

Íme a válasz (kvázi a skinlatte összefoglalása :D):

Azok, akik azt remélték, hogy a válaszom pofonegyszerű lesz – “Ha 30 fölött vagy, akkor kell egy jó szérum/szemkrém! “Ha aknéd van, akkor itt ez a gél!” “Ha száraz a bőröd, vegyél egy jó hidratálókrémet!”, nos azok tévedtek. 🙂 Bár a valós válasz nem sokkal bonyolultabb, valójában arról szól, hogy össze kell állítanod egy bőrtípusodnak és bőrproblémádnak egyaránt megfelelő bőrápolási rutint – egy neked való bőrápoló rendszert. Egyetlen szupertermék sem tudja egyedül kiváltani egy jó rutin páratlan hatásait – ég és föld, de erről már sokat írtam.

Ennek a rutinnak az összeállítása nem annyira bonyolult – persze, van hogy kísérletezni kell, de ha tudod az alapokat, könnyen és hamar ki fogod tudni küszöbölni a hibákat. Itt vannak az alapok egy jó minimálrutinhoz:

1 Kell egy, de leginkább két gyengéd arctisztító tej, balzsam (nagyon jó, ha tudod váltogatni őket). Ne habozzanak! Ha mindenáron gélt akarsz, extragyengéd legyen (de hanyagold szerintem). Szulfát-, alkohol- és ásványiolaj-mentességre törekedj. A kedvenc arctisztítóimról találsz külön posztot.

31E4rX93ioL

2 Gyengéd hámlasztó tonik/korong/zselé, AHA-val (glikolsav, tejsav) vagy PHA-val, azelainsavval.

3 Kell egy jó kis hidratáló tonik, a pH-tornához – a tej után is használhatod, de legfőképp a hámlasztó után kiegyenlíti a bőr pH-ját, hidratál és segíti a rákövetkező szérumok, hidratálók beszívódását.

4 Kell egy bőrproblémádnak megfelelő célzott kezelés: szérum. Ez egy drága befektetés, de ettől várható valódi változás, mert itt már aktív hatóanyagokról beszélünk (retinol, C-vitamin).

5 Kell egy bőrtípusodnak megfelelő hidratálókrém alkohol és ásványi olaj nélkül. Ez nem egy drága befektetés, teljesen mindegy milyen, nem igazán kellenek bele okosságok, aktív hatóanyagok (feltéve hogy használsz bőrápoló olajat/szérumot, ld. köv. pont), csak hidratáljon: glicerin, szorbit, glikolszármazékok, édes gyümölcsök, és jó ha van benne gyulladáscsökkentő: pantenol, allantoin.

31p2yZXG1gL

 

6 Spf. Vagy a hidratálókrémedben legyen, vagy szerezz be külön fényvédőt (nyárra mindenképpen az utóbbi). Ha ezt kihagyod, hiába ápolod a bőröd, a nap okozta károsodást (foltok, ráncok) nem fogod tudni visszafordítani komoly beavatkozás nélkül – minden amit bőrápolásra költesz, kidobott pénz lesz.

download (1)

Extrák: igyál sok-sok vizet, ne dohányozz, csökkentsd a tejtermékek, szénhidrátok bevitelét, és ha használsz, minőségi alapozót használj. 

Dióhéjban ennyi. 🙂

 

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt szereti: