Nyári hámlasztás – lehetséges?

Sokszor belefutok fórumokon, hogy nyaraláskor hogyan történjen a hámlasztás.

Pedig ennél egyszerűbb nincs is. 🙂 Sehogyan.

Nyaralás előtt legalább egy héttel már ne hámlassz, nyaralás alatt meg pláne ne. Ha becsületesen hámlasztottál előtte, akkor ez a 2-3 hét kihagyás semmi problémát nem fog eredményezni. A leégésnél amúgy is bármi jobb – még pár mitesszer is. :p

Szóval a tengerpart előtt, közben semmiképp se hámlassz, a fényvédődet pedig legalább 2 óránként kend újra (gyerekek esetében 90 percenként). A 20 perces beszívódási időt se feledd, mielőtt napra mennél.

NINCS VÍZÁLLÓ SPF (max. cseppálló), akármit is írnak a csomagoláson, ha kijöttél a vízből, mindenképpen vidd fel újra az spf-et!!!

Egyébként a LRP kifejlesztette az ún. My UV patch szenzort, hogy segítsen a megfelelő fényvédelemben, és rászoktassa a felhasználókat a fényvédő helyes használatára. A tapasz méri az UV-sugárzást, a hozzá kapcsolódó applikáció pedig tippeket rendel a mért értékekhez, így többet megtudhatsz a bőröd és a napsugárzás bonyolult kapcsolatáról. Bővebb infót itt találsz:

http://www.larocheposay.hu/cikk/Save-Your-Skin-UV-Patch/a29374.aspx

Nem árt a különböző fényvédő formulákkal is tisztában lenni.  A fényvédő spray-t nem elég csak felfújni, el is kell dolgozni, ellentétben a permetekkel. Fontos pontosan tudni, hogy mennyit kell fújni a védelemhez (én személy szerint sosem használnék spray-t, para>kényelem), a permet pedig mindenképpen csak kiegészítő termék, felfrissíti a smink fölött a reggel feltett fényvédőt, de ez is csak a városban rohangálós, dolgos napokra lehet elegendő, tengerpartra ez nyilván kevés.

Ha már itt tartunk, ami a nyári munkába menetelt illeti, elég felkenni reggel az spf25-30-at, ami ne a hidratálódban legyen (vagy ha igen, min. duplaannyit kenj belőle, mint amennyit normálisan tennél fel, az alapozód spf-jét nyáron – és mindig – vedd úgy, hogy ott sincs, viszont nyáron lehet ebből a legnagyobb baj). Emellett a védelem mellett, a munkás hetekben párnaponta este hámlaszthatsz nyugodtan nyáron is (ha lehet, alacsonyabb százalékos hámlasztókkal, vagy jóval ritkábban, de ezt te érzed – hozzászokott, ellenállóbb bőr esetén elvileg elég a megfelelő fényvédelem, de szerintem az ember nem lehet elég óvatos).  És napközben ha mondjuk a szabadban ebédelsz, a reggeli fényvédőzés mellett mehet a permet.

Pár szó a fényérzékenységet okozó összetevőkről, mert sok a tévhit.

Az AHA-savak közül a glikolsav biztosan fényérzékenységet okoz (a többi AHA-ról – a tejsavról, a mandulasavról, az egyes gyümölcssavakról, édesgyökérről valamiért nem tudni biztosan, de Caroline Hirons szerint nem okoznak). De ami őket és a többieket is illeti, igazából felesleges azon vitatkozni, hogy pl. a BHA és a retinol okoz-e fényérzékenységet, a legtöbb helyen azt írják, hogy igen, de a legjobb szakemberek határozottan állítják, hogy nem, a félreértés oka más, de mindegy is, mivel ígyis-úgyis kell föléjük spf (na meg nyáron úgyis teszel fel), mint minden fölé, ami érzékenyebbé teheti a bőrt. Minden akne elleni szer fölé kell, pl. a benzoil peroxid fölé is, és amúgy a C-vitaminos szérumod fölé is, mert attól még, hogy alapvetően helyre tudja hozni a nap okozta károsodás hatásait, attól még kell fölé spf. Akár savas, akár nem. Ha szedsz valamilyen antibiotikumot, fájdalomcsillapítót, szívgyógyszert vagy esetleg akne elleni gyógyszert, MINDIG nézd meg az útmutatóban, hogy mehetsz-e vele napra, mert sanszos, hogy fényérzékenységet okoznak.

Bármit, amire reagál az érzékeny bőröd vagy érzékenyen reagál a normál bőröd, éjszaka érdemes feltenni, és több spf-et igényel nappal (varázsmogyoró, fahéj, illóolajok), hogy meg tudd hatékonyan védeni!

Még valami… nem érdekel, hogy melyik blogger hol és mit olvasott, az spf értékek NEM adódnak össze!!! Az spf15-ös krém fölött az spf10-es alapozó nem eredményez spf25-ös védelmet, már csak a felkent mennyiség elégtelensége miatt sem! Mindig a legmagasabb faktor az egyetlen és érvényes mérvadó, feltéve hogy eleget tettél fel belőle.

Kémiai vagy fizikai fényvédő? Ha ellepte már valaha a bőrödet igazi gyulladt göbök sokasága, akkor már tudod, miért választom az utóbbit, akkor is, ha a textúrája macerásabb és sápaszt… 🙂

Ne feledd évente lecserélni a fényvédőt tartalmazó termékeidet!

Ajánlom a többi spf-es bejegyzést is elolvasni a skinlattén, ha ez még valamiért nem történt volna meg. 🙂
 

Reklámok

4 thoughts on “Nyári hámlasztás – lehetséges?”

  1. Szia! pigmanorm krémről van tapasztalatod? fényvédővel még használhatom? valami jó kis c vitaminos szérumot ajánlanál? jó kis cikk, köszi 🙂

    Kedvelés

    1. Szia, köszi 🙂 Fényvédő mindenképpen kell fölé, és min. felére ritkítanám a használatát, de utóbbi hasracsapás, te érzed, hogy amúgy mennyire reagál rá érzékenyen a bőröd, ha hámlik és vörös tőle, akkor elengedhetetlen, hogy sokkal ritkábban használd, addig ne is, amíg a tünetek meg nem szűnnek és onnantól jóval ritkábban, hogy ne is jelenjenek meg. Az spf pedig mindig kötelező fölé, akkor is, ha épp nem jár hámló tünetekkel. A C-vitaminos szérumokkal épp nagy dilemmában vagyok… nemsokára poszt lesz róla. Egyelőre a legegyszerűbb talán, ha a Tindigó C-vitaminos szérumát kipróbálod, mert onnan csak fölfelé tudok ajánlani, azaz erősebbet, mert azalatt nem hatékonyak (a 20%-os az ideális, a Tindigo 15%-os és savas, már hatékonynak mondható), vagy az Ordinary 20% és 23%-os széruma lehet jó, illetve a Hylamide C25. Ezek között vannak vizes és olajos szérumok, és a C-vitamin különböző verzióit tartalmazzák, tehát nem feltétlenül savas termékekről van szó.

      Kedvelés

      1. Választ írok 🙂 mert én most a Mad Hippie C vitaminos szérumát használom, és nagyon meg vagyok vele elégedve, ajánlom bátran. Árban sem annyira vészes, és benne van a nagy 3-as (C vitamin, Ferulic sav és E vitamin).
        Amúgy én sajnos nem tudok nem-hámlasztani 😦 egész évben nyomom, sajnos tengerparton is, mert elborít a mitesszer ha kihagyok 3 napot….a 4.-en már ultragázul nézek ki. Fogalmam sincs miért van ez. Így télen nyáron kiló fizikai fényvédő van rajtam. Szerencsére nem foltosodom, erősen véd a bevált ebay-es fényvédőm. A homlokomat féltem tengerparton, ott sokat kalapozok, mert egyik nyáron pár halvány folt megjelent, de akkor még kémiai fényvédőztem és csak reggel kentem fel egyszer….szóval valszeg az volt a ludas.
        Ráadásul a lapockám is pattisodik már 😦 ami nem csak csúnya de konkrétan úgy fáj mintha megégett volna…….és bár régen egy enyhe napfürdő vagy a nyár közeledte segített rajta (ergo az hogy UV érte), ma már nem, szóval úgy döntöttem ezzel a gyógymódommal felhagyok, és azt a részt is hámlasztom, akneroxidozom. :-/

        Kedvelik 1 személy

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: