Miért olyan nehéz az aknét kezelni?

Az akné egy nagyon makacs és komplex bőrbetegség, aminek számos külső és belső oka lehet, kezelése éppen ezért sok utánajárást, türelmet, kitartást és önfegyelmet igényel.

És hosszú posztok is születnek belőle, mint amilyen ez is…

Mi is az az akné?

Az akné nem más, mint a faggyúmirigyek körül kialakuló gennyes gyulladás, amely leginkább a seborrheás területeken jelentkezik – arcon, nyakon, háton, mellkason/dekoltázson, vállon. 

A seborrhea faggyúáradatot jelent, a zsírosodó bőrt hívjuk így. Az akné leginkább erre a bőrtípusra jellemző. (Megj.: A komedók – köznyelven: mitesszerek, pattanások, nem aknék.)

Fun fact: Az akne csak emberre jellemző betegség, szoktam is irigyelni Bobeszt, a macsekomat, hogy neki bezzeg sosem lesznek ilyen bőrproblémái. 😀

Hogyan keletkezik?

Először pubertáskor találkozhatunk vele, amikor a hormonháztartás megváltozik, az androgün hormonok bejutnak a vérbe, és nemi érés következik be. Mindez szőrnövekedéssel és fokozott izzadással is jár. A holokrin mirigy által termelt faggyú mennyisége és minősége megváltozik. Amint ez a sok, megváltozott állagú és mennyiségű faggyú besűrűsödik, dugaszt képez. Ekkor a faggyúmirigy falán elkezd kiszivárogni a felesleg, ami vegyi ingert képez, amire a szervezet gyulladással reagál. Ráadásul a velünk élő, bőrünkön lévő rezidens baktérium, a corine/propioni acnes is működésbe lép, és még több gyulladást okoz.

Természetesen felnőtt korban is küzdhetünk aknéval.

Ennek okai:

Megváltozott hormonháztartás, belső elválasztású mirigyek zavarai (pl. terhesség, pajzsmirigy zavar, petefészek rendellenesség stb.)

Emésztőrendszerbeli problémák, anyagcsere zavarok (pl. ételallergia, helicobacter pylori, vitaminhiány, túlzott fehérjebevitel stb.)

Örökölt hajlam (pl. seborrheás bőr)

Rossz bőrápolási rutin – a bőrtípusnak nem megfelelő, szárító kozmetikumok serkenthetik a faggyúképződést, míg a túl zsírosak eltömíthetik a pórusokat, ami a szaruréteg megvastagodásához vezethet, mivel a természetes hámlás akadályozott (peeling, hámlasztás hiánya esetén), így nincs levegő, a baktériumok elszaporodnak

Gyulladás a szervezetben (pl. fogászati problémák)

Gyógyszerek mellékhatása (pl. szteroidok esetén)

Foglalkozási ártalom (pl. rossz levegő, állandó por)

Akné esetén tehát a legfontosabb:

a góckutatás és a fenti területek vizsgálata.

Mindig ezzel kell kezdeni, ugyanis ha belső probléma okozza, semmi amit a bőrre teszel, nem fog hatni. Sajnos az is igaz, hogy az aknés esetek többsége majdnem mindig életmódváltást igényel – leginkább étrendbeli változtatást.

A legfontosabb teendők akné esetén – és ezeket a bőrápolási rutinnak is tükröznie kell:

a faggyútermelés és szaruképzés normalizálása,

a hámsejtek megújulásának felgyorsítása (hámlasztás),

a bakteriális fertőzés kezelése,

gyulladáscsökkentés és bőrnyugtatás,

hidratálás, lipidpótlás (jó olajokkal).

Az aknénak rengeteg fajtája van:

acne juvenilis, acne comedogenica, acne vulgarisok, acne inversa, acne fulminans, acne neonatorum, acne necrotica, acne infantum, medicamentosák, acne keloidalis, acne atrophica, acne cosmetica, mallorca acne, acne excoriata… Ezek közül van, amit kezelhet kozmetikus – a megfelelő kezelésekkel, hatóanyagokkal jelentős eredmény érhető el, de a legtöbbjük orvosi kompetencia. Jó orvost keress ám – nem ám rögtön két aknéra Roaccutanozni, jó?!

Az akne elleni legfontosabb hatóanyagok:

KÜLSŐLEG

-Teafa olaj – szeretem, baktericid, virucid, fungicid, remek helyi fertőtlenítő

-Neemolaj

-AHA – glikolsav, tejsav, mandulasav – remek hámlasztók, imádom őket

-PHA – szuper savak, hidratálnak is hámlasztás közben

-BHA – szalicilsav – utálom, jobb elkerülni, tudom, minden akné elleni szupertermékbe ezt nyomják… rövid távon segít, vagy csak ritkán használva, én utálom, raktározódik a faggyúban, további gyulladásokhoz vezethet, ráadásul általában alkoholos készítményekben van

(Mindent a savakról itt találsz, és azt is, hogy mire kell vigyázni velük.)

-CBD olaj – erős gyulladáscsökkentő

-Retinol – A-vitamin, nagy kedvenc, de vigyázni kell vele!

-Cink – szuper aknés bőrre, de csak mértékkel, mert szárít

-Azelainsav – szuper a piros foltok enyhítésére

-B-vitaminok – Niacinamid/B3-vitamin: aknés, seborrheás, de nem gyulladt bőrállapotokra (anyagcsere-fokozó, ami nem jó az érzékeny, gyulladt bőrnek), és B5 vitamin: pantenol, erős gyulladáscsökkentő, bőrnyugtató

-C-vitamin  / aszkorbinsav – szuper a piros foltok enyhítésére, gyulladáscsökkentő, érfalerősítő, hidratáló, faggyúreduktor

-P-vitamin – bioflavonoidok, C-vitaminnal együtt szuper, érfalerősítő

-F-vitamin – telítetlen zsírsavak, seborrheás bőrre szuper (az olajok közül a jojobaolaj, csipkebogyóolaj klassz)

-Benzoil-peroxid – nagyon erős akne elleni szer, nem szeretem, még több gyulladáshoz vezet

-Ichtiol (inkább helyi kezelésre)

-Algák

-Iszap/agyag/aktív szén: a tünetek enyhítésére szolgálnak

BELSŐLEG

Isotretinoin – ha gyógyszeres kezelésre lenne szükség

A-C-D-E-vitaminok, halolaj, cink, szelén (és élesztő tabletta).

KOZMETIKAI KEZELÉSEK

Peelingek (csak kúraszerűen, okosan felépítve): Carbon peeling – nagyon jó, mert pár alkalom is elég az igazi áttörésekhez, ugyanis normalizálja a faggyúműködést, ami elengedhetetlen a tartós javuláshoz, Green peel (jó, de nem kellemes, már készül róla a poszt), Savas peeling (AHA-savakkal)

Gyógyult szeborreás bőrre: abráziók (pl. Hidroabrázió)

Hegkezelésre: mezoterápia (dermapen, elektroporátor), lézerek

Mi az, amit tilos aknés bőrrel?

Tilos szárítani a bőrt! Ne használj túlzottan lúgos lemosókat, pl. szappant, vagy alkoholos arclemosókat, tonikokat (vagy legalább ne mindennap)!

Kerülj mindent, ami komedogén: paraffin, kókuszolaj, szilikonok.

A pórusösszehúzó tonikok szárítanak, ritkán használd őket (ha egyáltalán), óvatosan a hamamelisz/varázsmogyoróval, bojtorjánnal, zsályával.

A natúrtermékekben lévő illóolajok borzasztó irritálóak, ezeket is kerüld el jó messzire!

Tilos a napfény és a szoli! Ha csak nem akarsz az aknéd mellé még több faggyútermelést és gyulladást, vízhiányos, ráncos, maradandó pigmentfoltokkal teli, 10 évvel öregebbnek látszó bőrt. A bőrrák veszélyeiről ne is beszéljünk… ráadásul a legtöbb akne elleni készítmény fényérzékenyít. (Kizárólag háton lévő akne esetében tudom elképzelni, de akkor is csak 2-3 alkalommal, kúraszerűen – az arcodat pedig ne érje fény!)

A gőzölés gyulladt, érzékeny bőrön tilos!

A be nem gyulladt komedókat/mitesszereket még lehet nyomkodni, de ha már begyulladtak, N E M S Z A B A D N Y O M K O D N I őket – előbb a gyulladást kell kezelni! Ha a kozmetikusod elkezdené nyomkodni a gyulladt arcodat, a lobgát, ami védi a gyulladás terjedésétől a bőrödet, átszakadhat, ami rettenetes következményekkel járhat, ugyanis felülfertőzödhet az egész. Ilyenkor keress másik kozmetikust. Azonnal.

A lobgát átszakadásának veszélye az otthoni nyomkodás során is fennáll, szóval ne nyomkodj :), mert 1 gyulladt aknéból pikk-pakk lesz 5-6 gyulladt aknéd… azután meg hegek… (Ha nem tudod megállni, mindig csak egyet nyomj rajta, hogy csak az jöjjön ki, ami tényleg ki akar jönni, és legalább fertőtlenítsd a nyomkodás helyét teafa olajjal, majd takard be az egészet egy tiszta növényi olajjal (pl. mandula, jojoba). Amiből nem jön semmi, AZT HAGYD BÉKÉN. Vagy beérik majd, vagy egyáltalán nincs kivezető nyílása.

FONTOS: Ha állandóan kaparod a bőröd (acne excoriata), érdemes pszichológust is felkeresned, aki segít megtalálni a kényszeresség okát. Ha ez nincs meg, sosem fog tudni igazán meggyógyulni a bőröcskéd.

Milyen egy jó akne elleni rutin?

A következő részből kiderül.

 

Egy gondolat “Miért olyan nehéz az aknét kezelni?” bejegyzéshez

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt szereti: