Aknéra nem megoldás a benzoil-peroxid!

Azt ugye tudjuk, hogy akne ellen ezek az alapvető feladatok – belülről: megtalálni az okát, életmódváltoztatás (étrend- és stresszbeli, sok mozgással); kívülről: a baktériumok kiirtása, hámlasztás hogy ne is jöjjenek vissza, hidratálás/irritáció-csökkentés. Foglalkozzunk most az utóbbival.

Bővebben…

Reklámok

Ismerd fel és vedd komolyan a pajzsmirigyed jelzéseit

Többször említettem már az évenkénti anyajegyszűrés fontosságát – nincs az rendjén, hogy többszörös életmentő beavatkozásra (Hugh Jackman bőrrákja épp nemrég újult ki hatodszorra is!) szorulunk, vagy esetleg ne adj isten el is veszítünk valakit egy olyan betegség miatt, aminek jól látható jelei vannak, és jók is a gyógyulási esélyei.

Azt is megtanultam kiskoromtól kezdve, hogy nőként mire kell odafigyelni: van ugye a nőgyógyászati szűrés, különös tekintettel a méhnyakrák-szűrésre, ill. a mellek ellenőrzése, az esetleges csomók miatt. (És akkor nemtől függetlenül ehhez jön még az anyajegyszűrés és a fogászat.) Valahogy a pajzsmirigyről senki se beszélt… nem figyelmeztetik az embert komolyabban, hogy figyeljen oda rá. Néha hallottam az orvosokat ijedten megjegyezni, amikor valami lappangott bennem, hogy “talán a pajzsmirigye lesz az”, ami azért szomorú, mert minden 3. nő érintett, és a pajzsmirigybetegek 80%-a nő. Tehát legalább olyan fontos, hogy ez a terület rendben legyen és odafigyelj rá, mint a fentiek esetében, hiszen a hormonháztartásodról van szó.

Eddig ennek a témának annyi kapcsolata volt ezzel a bloggal, hogy az akneterápiás bejegyzéseknél már beszéltünk arról, miszerint a góckutatás nagyon sok tünetre választ adhat, és hiába van meg a legjobb bőrápolási rutinod, ha a probléma oka nincs feltárva és így nincs megoldva sem. A tünetkezelés nem elég.

Sajnos most már egyéb, személyesebb kapcsolata is van a bloggal.


/A nyakam pajzsmirigy biopszia után./

Bővebben…

Beszéljünk a black mask-okról, avagy a mitesszereltávolító fekete pórustisztító “csodamaszkokról”

Sokszor felugranak nekem itt-ott ázsiai fekete csodamaszkos hirdetések, amikben 17-20 000 Ft-okért vesztegetik az amúgy pár száz Ft-ért bárhol máshol megrendelhető fekete pórustisztító maszkokat.

img_1639

Rengeteg videó kering róluk, amikben – néhol üvöltve – tépik le magukról a nők és közben mutatják, hogy mennyi mitesszert távolított el a szóban forgó maszk.

Nos, nem tudom, kell-e mondanom (gondolom kell mondanom, ha már ekkora fekete maszk láz van), hogy a mitesszer kitépkedésnek nem sok értelme van, max. ha azt akarod, hogy egyszercsak belobbanjanak és kinyomhatatlan gyulladt pattanások tarkítsák az orrod közepét.

Bővebben…

Kitört a Niacinamide őrület

Érthetetlen számomra, hogy miért pont éppen most kapták fel… mindenesetre évek óta ajánlom problémás, érzékeny bőrűek számára, hogy próbálják ki, ugyanis a Niacinamide egy remek aktív és megfizethető összetevő, ami láthatóan jó hatással van a bőr egészére.

Mi is az a Niacinamide?

B3-vitamin – remek hidratálószer, hatásos a pigmentfoltok ellen, öregedés elleni hatóanyag, amely serkenti a kollagéntermelést, ill. pattanások kezelésében is több antibiotikummal felveszi a versenyt.

Nem csoda, hogy egyre több termékben lépett elő első számú hirdetett összetevővé, pedig pl. az Olay termékek szinte mindig is tartalmazták, és nagyjából neki is köszönhetik azokat a felhasználói értékeléseket, miszerint messze a legjobbak a középkategóriás, drogériás termékek között, jó ár-érték aránnyal. Most pl. a Paula’s Choice is felkapta, mint csodaösszetevőt.

Hogy szezonálisak legyünk, én a Bioderma Hydrabio gélkrémet javaslom kipróbálásra – így a tél küszöbén. Glicerin, niacinamid, szkvalán, cukrok, szalicilsav, E-vitamin – icipicike parfümmel. Remek textúra, tökéletes erre az időszakra. Érettebb bőrre azonban valószínűleg kevés lesz.

176445-1-large

*Sajnos az én bőröm nem tolerálja a Niacinamide-ot, azért is ajánlom viszonylag kevésszer. Ez csak azért van, mert nem nagyon tudom ezeket a termékeket tesztelni magamon, de másokon látom a jó eredményeket.

**A Hydrabio család nem minden termékét ajánlom, jól nézzétek meg, mit vesztek, előfordulhat bennük ásványi olaj – mint ahogy szinte az összes Olay termékben is, ezért nem tudom ezeket sem jó szívvel ajánlani a drogériás termékek közül problémás bőrűek számára.

Ismerd meg a kedvenc hidratálómat: La Roche-Posay TOLERIANE

Vannak a jó kis tolerálható Tole- krémek. Az Uriage Tolederm krémjéről már írtam, ezúttal pedig a LRP Toleriane krémje van soron.

Szinte ugyanaz: hipoallergén, illatmentes, alkoholmentes, parabénmentes, csak a szükséges bőrvédő hidratáló összetevőkkel, mint pl. glicerin, squalane. Szilikon van benne, de éppen emiatt jó pl. nyárra is, mert könnyen beszívódik – szinte már krémezés közben, és remek primer is.

Megdöbbentem a fórumokon olvasható értékeléseken (bár azok amúgyis gyakran hajmeresztőek :D), ugyanis azt írják, nehéz, zsíros krém, fura illattal. 😀 Hát, mások vagyunk. 😀

Bővebben…

Hihetetlen, hogy ezt csak most fedeztem fel: Neutrogena visibly clear pink grapefruit olajmentes hidratáló problémás bőrre

 

(Ignoráljátok a körömlakkom állapotát lécci – a vasárnap délutáni köröm update előtt készült a kép. :D)

Ígéret: 

“Mindennapi arcápoló friss illattal, amely hidratál, tisztít és frissíti a bőrt. Olajmentes, nem tömíti el a pórusokat. Mattít.”

Legfontosabb összetevők: 

Glicerin, szalicilsav, aloé, kamilla kivonat, tejsav

Van benne egy kis denaturált szesz, de hátul az INCI-n, amit a sok glicerin könnyedén ellensúlyoz. Parabén (az én bőrömet nem zavarja) és parfüm is van benne, bár az elkél, mert a pattanás elleni készítmények jellegzetes szagát érdemes tompítani.

Előnyök:

Pofonegyszerű és teljes körű kezelés pattanásokra hajlamos, kombinált/zsíros bőrre.

Hátrányok:

Nincs benne spf. Nyáron mindenképp kell fölé magasabb spf.

Ez nem a krém, hanem a szalicilsav hátránya: ha érzékeny a bőröd, kezdetben okozhat 1-2 kisebb (nem gyulladt) pattanást.

Használat:

Alapos bőrtisztítás, tonizálás (opcionális) után rögtön mehet, jól masszírozd a bőrödbe, és kész is vagy.

Textúra:

Fehér, nem folyós, de is nem zsíros krém. Tökéletes. Szépen teríthető. Azonnal beszívódik, nem hagy réteget a bőrön, nem csomósodik, smink alatt sem. Primernek is kiváló.

Illat:

Először kellemetlen, légfrissítő illata van, de hamar elillan – utána “ragasztó” illat marad kis grapefruittal tompítva. Megszokható. Megéri a hatása miatt…

Hatás:

Már 1 használattal is szebb bőrképet ad, szérum használata nélkül is. A diszkógömb arcúakat is le fogja mattítani legalább annyira, hogy sokkal jobban érezzék magukat a bőrükben. Puha, kezelt, hidratált bőr egy szempillantás alatt. A piros foltokat is képes enyhíteni, nem szárítja, nem irritálja a bőrt. Amit igazán szeretek benne, hogy nagyon sokáig kellemesen hűsíti a bőrömet. Szuper érzés.  ❤

Ár:

1700 Ft, ami nevetséges egy ilyen jó krémért.

Értékelés – vedd vagy ne vedd: 

Nagyon hasonlít hatásában a La Roche-Posay Effaclar Duo hidratálóra, ami jóval drágább, jobb illata is van, mint ennek és csodaszernek számít – mégis az én bőröm ezt a Neutrogénát sokkal jobban szereti. Úgyhogy VEDD. Ennyiért pláne megér egy próbát.

Fel is vettem a Kedvenc kis drogériás olcsóságaim közé: https://skinlatte.me/2015/07/23/a-kedvenc-kis-drogerias-olcsosagaim/

10 dolog, amit sose mondj pattanásos bőrűeknek

Mindegy, hogy az adó vagy a kapó oldalán állsz, a következő állítások némelyike ismerős lehet…

1. “Van egy nagyon jó arctisztítóm – használd azt, segíteni fog!”

Az akne nem azt jelenti, hogy az illetőnek koszos bőre van és nem mosakszik rendesen. Sőt, általában pont az ellentettje az igaz, agyontisztítják és ezzel agyonirritálják, szárítják a bőrüket. 😦 A savköpeny megsérül és a probléma csak rosszabb lesz. Ráadásul egy jó arctisztító még kevés. Bárcsak elég lenne. Az akne bőrbetegség, aminek a hátterében számos tényező áll: pl. genetika, hormonháztartás, rossz bőrápolási rutin, baktériumok, stressz. Nem koszos bőr. 

Katy-nek mondanád, hogy mosakodjon rendesen?

Picture-152

Bővebben…

Problémás bőr: mit keress, mit kerülj

Mivel a problémás bőr könnyen irritálódik és gyengéd (nem szárító!) törődést igényel, így nemcsak a kombinált, zsíros, problémás, hanem az érzékeny kategóriába is beleesik. Kiegészítő ápolásra nézd meg az érzékeny bőr listát is!

how-to-prevent-acne-artSensitive-skin

Keresd:

Niacin/niacinamide/B3

Savak: szalicilsav, glikolsav, tejsav (lactic acid)

Benzoil-peroxid (alacsony %-ban)

Retinolsav és származékai

Teafa olaj

Esetleg neem olaj

Halolaj kapszula BELSŐLEG

Cink (ha nem vagy rá érzékeny) kívül-belül

Ha a problémás bőr egyenetlen bőrszínnel is jár (pigmentfoltok, vörös foltok), C-vitaminra van szükséged kívül-belül

Kerüld:

Bármit, amiben szemcse van – nemcsak felsérti a bőrt, hanem szépen szét is terjeszti a baktériumokat a bőrödön

Fűszernövények kivonatai, olajai (pl. rozmaring, fahéj, bazsalikom stb.)

Citrusfélék és illóolajaik (pl. bergamott, grapefruit, citromfű stb.)

Denaturált szesz

Erős illóolajok (levendula, menta stb.)

Kókuszolaj

Ásványi olajok (pl. petrolatum, paraffin, minderal oil stb.)

Viasz és vaj textúrák főleg elöl az összetevőlistán (méhviasz, shea vaj, kakaóvaj stb.)

SLS/ALS – a samponodban is

Cigi/cukor/tejtermékek

(A lista folyamatosan bővülni fog!)