Ne hanyagold el a rozáceádat!

A rozáceát azonnal, már az első, legenyhébb tünetek megjelenésekor el kell kezdeni kezelni, ugyanis elkerülhetetlenül súlyosbodó, gyógyíthatatlan betegség. Ez azt jelenti, hogy ha a stádiumok állandósulnak, a bőr állapota romlani fog – de mivel ez egy lassú lefolyású betegség, ki lehet tolni a stádiumokat. Biztosan láttátok már, milyen egy öreg néni vagy bácsi hihetetlenül puffadt, lángvörös, rozaceás orra… A látvány önmagában is megrendítő, hát még ha belegondolunk, hogy műtéthez, rossz látáshoz, vaksághoz vezethet. Ezzel nem riogatni akarok senkit, de elhanyagolás esetén tulajdonképpen ez a prognózis.

Mi is az a rosacea?

/Rosacea 1. stádiumban/

Bővebben…

A dermatillománia és ami mögötte van

“A kifejezés görög eredetű, a derma jelentése bőr, a tillo jelentése tépés. Az impulzuskontroll-zavarban szenvedő beteg ellenőrizhetetlen késztetést érez, hogy bőrét vakarja, egy vagy több helyen. Nagyon gyakran az arcon. Ezek az impulzusok rohamokhoz hasonlóak, tarthatnak néhány perctől, néhány órán keresztül, egy teljes napig, néha anélkül, hogy a személy észrevenné. A viselkedést örömérzet kíséri vagy az impulzussal egy időben megkönnyebbülés, amelyet egyfajta feszültség, szorongás vagy stressz előz meg. Nehéz meghúzni a határt a bőr kaparászása és a dermatillomania között. Azonban a rendellenesség diagnosztizálását elősegíti, ha a kaparászással töltött idő és az okozott kár kezdi befolyásolni a személyes, családi, házastársi és/vagy szakmai kapcsolatokat. A betegség kezelésére célszerű pszichológussal konzultálni.”

A kényszeres bőrpiszkálás ugyanolyan komolyan veendő, mint pl. a hajtépés, körömrágás, kényszeres költekezés, dohányzás, alkoholizmus, önvagdosás. A háttérben olyan “apróságok” állnak, mint pl. családból hozott tudattalan minták, tudatos vagy tudattalan bűntudat (pl. nem kívánt terhességek szülötteinél), perfekcionizmus, megfelelési kényszer, feldogozatlan trauma, rossz stresszkezelés, elnyomott agresszió, önbizalomhiány, alacsony önértékelés, önutálat, szégyenérzet, szociális fóbiák, ill. egyéb kézzelfoghatóbb okok, mint pl. téves kosz/tisztaságérzet stb. – sohasem egyetlen oka van, hanem rendkívül komplex problémahalmazról beszélhetünk. Ez nem úgy van ám, hogy a pszichológus megmondja, hogy “Tessék kérem, itt van ni, ez az oka!”- a feltáró munka meglehetősen hosszas és nagyon mély, de nélküle nincs teljes, minőségi élet.

c41572d68f7f4d5ed1b2081ec8ff587b

Bővebben…

10 dolog, amit sose mondj egy pattanásos bőrűnek

Mindegy, hogy adod vagy kapod, a következő “jótanácsok” némelyike ismerős lehet…

1. “Mosakodj gyakrabban, koszos a bőröd.”

Az akne nem azt jelenti, hogy az illetőnek koszos bőre van és nem mosakszik rendesen. Sőt, általában pont az ellentettje az igaz, agyontisztítják és ezzel agyonirritálják, szárítják a bőrüket. 😦 A bőrfelszíni emulzió megsérül, és a probléma csak rosszabb lesz. Ennek ellenére igaz, hogy a rossz higiénia (pl. sminkben alvás) ronthat a bőr állapotán, de ez minden bőrtípusra igaz, nem csak a problémásra.

Cameronnak mondanád, hogy mosakodjon rendesen?

Bővebben…

A fiatalok rákja: a bőrrák

Csak egy pár gondolat… hátha rá tudlak venni, hogy évente 1x elmenj anyajegyszűrésre…

moles-skin-cancer-and-sun-damage

A bőrrák (egyes típusai) a fiatalokat sújtja leginkább, a 2. leggyakoribb rák a tinédzserek, fiatal felnőttek körében. (Ez az adat egyértelműen összefüggésbe hozható a szolizással – nincs biztonságos szolárium. Ha meghallom, hogy csokicső, a hányinger kerülget.

A bőrrákok többsége hatékonyan gyógyítható (90% fölötti a túlélés esélye), ha időben észreveszik, ráadásul az egyetlen rák, aminek LÁTHATÓ jelei vannak.

Ugyanakkor a melanóma rettentő gyorsan képez áttéteket (főleg a tüdő és az agy felé): ha nem veszik észre időben, annak az esélye, hogy 5 évnél tovább életben maradj, 10% alá csökken, azaz rendkívül agresszív ráktípusról van szó.

Ha 18 éves korod előtt akár 1-szer is komolyan leégtél a napon, megduplázódik a bőrrák kockázata.

Fokozott veszélyben vagy, ha világos bőröd és vörös hajad van, ha gyenge az immunrendszered, és ha több, mint 50 anyajegyed van.

Férfiaknál különösen fontos az anyajegyszűrés, mert veszélyeztetettebbek, mint a nők. Ennek a fényvédelem elhanyagolása lehet az oka…

Mindössze havi 10 percet vesz igénybe, hogy megnézd az anyajegyeidet, de ez a 10 perc megmentheti az életedet.

Különösen fontos a kontroll, ha valakinek már volt a családban bőrrákja vagy felmerült a bőrrák gyanúja!

Ha akár egy anyajegynek is megváltozik a színe, mérete, alakja, érzete (pl. kiemelkedik, viszket), azonnal menj bőrgyógyászhoz, de ettől függetlenül is nézesd meg a pöttyeidet évente szakemberrel (A FEJBŐRÖDET IS NÉZESD ÁT), ugyanis a legapróbb, szabad szemmel alig látható kis foltok is bajt rejthetnek.

Természetesen nem akarok pánikoltatni senkit – de alapvetően az egy tök jó dolog, hogy ez a bőrrák látatja magát, használjuk ezt ki, és vegyük komolyan, évente egyszer.

Az alábbi kép segít abban, hogy tudd, mire kell figyelni, mit kell nézni (akár fotókat is készíthetsz róluk), de mint már írtam, bőrgyógyásznak rendszeresen látnia kell a pöttyeidet:

abcde-method_HU

A szoláriumot pedig tényleg, de tényleg felejtsd el. Nem véletlenül tiltják be egyre több fejlett országban (például ott, ahol igen nagy a bőrrákban elhunyt fiatalok száma). Ne legyints hát, hogy te még túl fiatal vagy ehhez… A bőröd egyetlen leégést sem felejt el, úgyhogy figyeld!