Nem könnyű érzékeny bőrrel jó naptejet találni, de lehetséges

FONTOS! A TOVÁBBIAKBAN NAPTEJRŐL, NEM PEDIG ARCRA VALÓ SPF-RŐL BESZÉLÜNK, VAN KÜLÖNBSÉG.

Vannak a szerencsésebbek – akik megtehetik, hogy abból áll a naptejkeresésük, hogy melyiknek van jobb illata, állaga, melyik formulát komfortosabb használni és mondjuk ne okozzon pattanást. Na ez a bejegyzés most nem nekik fog szólni. 🙂

Ez a bejegyzés azokhoz szól, akik allergiájuk, fényérzékenységük, bőrproblémáik, hófehér bőrük miatt szinte képtelenek megfelelő naptejet találni. Az én listám is rövid, mivel az általam választott naptejben nem lehet:

sem alkohol,

sem kémiai fényvédő (!),

sem ásványi olaj,

sem túl sok illatanyag,

az alacsony faktorszám pedig szóba se jöhet (az spf 30-at tartom nyáron ideálisnak, hisz tudjuk, hogy nem sokkal tud többet egy spf50, viszont utóbbi hamis biztonságérzetet ad és még nehezebb vele bánni az állaga miatt),

és nem lehet komedogén sem, bár tudjuk, hogy ez semmit nem jelent – ez úgy értendő tehát, hogy semmi nem lehet benne, ami nekem személy szerint pattanást okoz, de ez kb. lefedi a fenti elemeket.

Van ilyen?

A patikai termékek közül csak az Uriage Bariésun jöhet számomra szóba a fenti kritériumok alapján, szinte az egész család tökéletes, én a 30-ast használom.

Bővebben…

Reklámok

Nyári hámlasztás – lehetséges?

Sokszor belefutok fórumokon, hogy nyaraláskor hogyan történjen a hámlasztás.

Pedig ennél egyszerűbb nincs is. 🙂 Sehogyan.

Nyaralás előtt legalább egy héttel már ne hámlassz, nyaralás alatt meg pláne ne. Ha becsületesen hámlasztottál előtte, akkor ez a 2-3 hét kihagyás semmi problémát nem fog eredményezni. A leégésnél amúgy is bármi jobb – még pár mitesszer is. :p

Szóval a tengerpart előtt, közben semmiképp se hámlassz, a fényvédődet pedig legalább 2 óránként kend újra (gyerekek esetében 90 percenként). A 20 perces beszívódási időt se feledd, mielőtt napra mennél.

Bővebben…

A kedvenc fizikai fényvédőim arcra

Ha neked is hatalmas, gyulladt göbök jelennek meg a szétirritált arcbőrödön az spf felvitele után pár napon belül, akkor bizony te is érzékeny vagy a kémiai fényvédőkre (pl. Octo- vagy -benzone tagú összetevők – de persze nem mindegy, hogy mekkora mennyiségű kémiai fényvédő van az adott termékben), akkor érdemes kizárólag fizikai/ásványi fényvédőket (mineral sunscreen titanium dioxide/zinc oxid-dal) választanod.

Itt az ajánlatom.

Itthon is beszerezhető fényvédők

1 A Clinique City Block SPF25 fényvédő magasan a legnagyobb kedvencem.

download (1)
Olajmentes, könnyen siklik a bőrön és gyorsan beszívódik, nem kelt maszkszerű hatást és nem válik ragacsossá, alapozó alatt is bátran viselhető – az spf és a smink felvitele között hagyj egy kis időt (min. 5 percet).

Bővebben…

Mitől lesz szép a bőröd? Attól, hogy megadod neki, amire szüksége van.

Ó, hányszor hallottam már a kérdést, hogy mitől lesz szép a bőr!

Hát nem egy csodakrémtől, az biztos.

A válasz bár nem sokkal bonyolultabb, nem korlátozható mindössze egyetlen tényezőre. Pl. a genetika sokmindent előre meghatároz, de nem az egyedüli tényező.

Szerencsére, sokat olvasok a témában 😀 és nem vagyok rest megosztani…

Az alábbi 5 tipp az, ami kivétel nélkül minden általam nagyra tartott szakértő szerint elengedhetetlen ahhoz (nem egyenként, hanem együtt), hogy soha ne kelljen csilliárdos beavatkozásokon járatnod az agyad – fillereket, injekciókat beleértve. (Nagy meglepetés nem fog érni, de jó szokás szerint legalább összeszedtem mindent egy posztba, így spórolhatsz egy csomót, mivel nem kell minden ‘a titok’ típusú bőrápolási könyvet, magazint megvenned.)

A szép bőr titka:

giphy

1 Megfelelő fényvédelem

Használj fényvédőt minden évszakban – nem csak nyáron és nem csak az alapozódban lévőt.

A bőröregedés látható jeleinek 80%-a napfény okozta visszafordíthatatlan károsodás – ami tehát megelőzhető. A felkent alapozóban lévő spf mennyisége nem elég a valós védelemhez, míg a hidratálódban lévő spf15 amolyan hobbispf, max. ősszel-télen elég. Sokat írtam már erről itt és itt, nem meglepő, hogy első helyen szerepel – hátha egyszer elhiszed. 🙂

2 Folyamatos hidratálás

Hidratáld rendesen a bőröd kívül-belül, mihamarabb

Ez nemcsak “egy bizonyos kor” fölött fontos, hanem mindig. Nem lehet elég korán kezdeni. Első jelekre azonnal, de jobb még picivel azelőtt, tinikortól. Olyan nincs, hogy “megszokja a bőröd és utána már nem segít látványosan” – szokja csak meg, hogy törődnek vele – és így azért nem lesz látványos a változás, mert minimális lesz a kár, amit helyre kell hozni. A hidratálókrém és a tiszta növényi olaj olyan alapvető részei legyenek a rutinodnak, mint a bőrtisztítók.

Ide tartozik a belső hidratálás is, elegendő folyadékbevitellel.

3 Elegendő alvás 

Ne becsüld alá az alvás (és az éjszakai krémek) erejét. Éjszaka történik a legnagyobb sejtregenerációs munka – hagyj rá időt. A SMINKEDET IS MOSD LE MINDIG, különben egész éjjel ellened dolgozik majd.

4 Életmódváltás – Szokj le a dohányzásról és a gyorskajáról

A cigi igazi füstölgő ráncrúd.

Itt említem meg még a cukorbevitel csökkentését is, mint lemondással/életmódváltással járó bőrszépítő lépést, illetve sokak bőrképével a laktóz elhagyása tesz csodákat, mint pl. az enyémmel.

5 D-vitamin – és egyéb vitaminok kontrollált bevitele

Nyáron a természetes pótlás nem probléma. Mivel A SZOLIBAN NINCS D-VITAMINPÓTLÁS, ősszel-télen fontos a megfelelő D-vitamin bevitel.

Fontos a bőrnek továbbá a cink, a magnézium, a halolaj, a nyomelemek, az A- C és E-vitaminok. (A halolajnál fontos megjegyezni, hogy csak a tiszta halolaj lehet hatékony, ez pedig Magyarországon jelenleg kizárólag az Omacor.)

2 dolgot fontos még megemlíteni – 1 belső és 1 külső tényezőt.

Komoly bőrproblémák esetén góckutatásra van szükség, NEM otthoni praktikákra, szappanra, egyéb haszontalanságokra. Fontos megtalálni a makacs bőrproblémák belső okait (ételallergia, hormonháztartás stb.) és kezelni, megszüntetni, hogy ne húzódjon el és romoljon tovább, az életminőségedet is negatívan befolyásolva.

Kívülről pedig a megfelelő arcápolási rutin az, ami nélkül sincs tartósan szép bőr. Ha nem a bőrtípusodnak és a bőrproblémádnak megfelelően látod el a bőröd – nem táplálod, hanem irritálod folyamatosan – annak előbb-utóbb a kárát látja majd, mint a helytelen és elégtelen arctisztításnak is. Márpedig a bőr semmit nem felejt el, amit tettél vele! Szerencsére itt van neked a skinlatte (Keresés: Bőrápolási rutin), hogy segítsen – a többi csak rajtad áll. 🙂

Hogyan válassz spf-et/fényvédőt biztonságosan

Az spf-választás 10-parancsolata:

jtxuvs-l-610x610-hat-summer+hat-beach-summer-large+hat-beige-sun

1. Fényvédő hiányában bármit kenhetsz a bőrödre, hiába lesz. A nap okozta károsodás (bőröregedés, pigmentfoltok stb.) visszafordíthatatlan. A bőröregedésért 80%-ban a nap felel. :/ Egész évben kell tehát védekezni ellene, nem csak télen!

2. A bőrrák a fiatalokat érinti leginkább, a fényvédelmet nem lehet elég korán kezdeni.

3. Az alapozódban található spf nem nyújt valódi fényvédelmet: csak 7-szeres mennyiség felkenése esetén lép fel, tehát max. télen elfogadható.

Bővebben…

Régi és új hegek kezelése

A hegkezeléshez rendelkezésedre álló eszközök limitáltak, a heg korától, mélységétől, ill. a genetikától, azaz az egyéni bőrgyógyulási/hegesedési adottságaidtól függnek.

Százezreket költeni drasztikus lézeres, hámlasztásos eljárásokra felesleges, mert a hatásuk egyáltalán nem garantált – az meg, hogy egy kezeléssel megoldják a problémát teljesen kizárt (pl. green peel/ázsiai peel). Hegek esetén olyan mélyen vagyunk a bőrben, hogy nagyobb baj lenne abból, ha csakúgy bejutnának külső hatások – ha pedig egy műtétjellegű hámlasztással el is érik a heg alját, igen hosszú a gyógyulási idő, pl. blue peel esetén, és kockázatos a végeredmény. Ha vakon szeretnél hinni, azért előbb nézz szét a neten… például gépeld be, hogy “celebrities with acne scars”/celebek hegekkel.

megan-fox-acne-scars

Bizony még a gazdagok és szépek sem tudnak megszabadulni a hegeiktől. A világ minden pénze az övék, minden eljárás elérhető számukra és a világ legjobb szakemberei állnak a rendelkezésükre – egyetlen dolguk van, jól kinézni a kamerák előtt, és mégsem tudnak megszabadulni a hegeiktől. 1-1 eseményre fel lehet tölteni a kis mélyedéseket szilikonnal, de ez rövid távú megoldást nyújt csak. A bőr emlékszik arra, ami történt vele és gyakran nem bocsájt meg. 😦

De ne keseredj el, mert azért jelentősen javítható a bőrkép, csak tudnod kell, mire érdemes időt és pénzt áldozni.
Bővebben…