Kitört a Niacinamide őrület

Érthetetlen számomra, hogy miért pont éppen most kapták fel… mindenesetre évek óta ajánlom problémás, érzékeny bőrűek számára, hogy próbálják ki, ugyanis a Niacinamide egy remek aktív és megfizethető összetevő, ami láthatóan jó hatással van a bőr egészére.

Mi is az a Niacinamide?

B3-vitamin – remek hidratálószer, hatásos a pigmentfoltok ellen, öregedés elleni hatóanyag, amely serkenti a kollagéntermelést, ill. pattanások kezelésében is több antibiotikummal felveszi a versenyt.

Nem csoda, hogy egyre több termékben lépett elő első számú hirdetett összetevővé, pedig pl. az Olay termékek szinte mindig is tartalmazták, és nagyjából neki is köszönhetik azokat a felhasználói értékeléseket, miszerint messze a legjobbak a középkategóriás, drogériás termékek között, jó ár-érték aránnyal. Most pl. a Paula’s Choice is felkapta, mint csodaösszetevőt.

Hogy szezonálisak legyünk, én a Bioderma Hydrabio gélkrémet javaslom kipróbálásra – így a tél küszöbén. Glicerin, niacinamid, szkvalán, cukrok, szalicilsav, E-vitamin – icipicike parfümmel. Remek textúra, tökéletes erre az időszakra. Érettebb bőrre azonban valószínűleg kevés lesz.

176445-1-large

*Sajnos az én bőröm nem tolerálja a Niacinamide-ot, azért is ajánlom viszonylag kevésszer. Ez csak azért van, mert nem nagyon tudom ezeket a termékeket tesztelni magamon, de másokon látom a jó eredményeket.

**A Hydrabio család nem minden termékét ajánlom, jól nézzétek meg, mit vesztek, előfordulhat bennük ásványi olaj – mint ahogy szinte az összes Olay termékben is, ezért nem tudom ezeket sem jó szívvel ajánlani a drogériás termékek közül problémás bőrűek számára.

Reklámok

Életmentő izzadásgátlók túlzott izzadásra

Vannak, akik nagyon izzadnak – és akkor a nagyon alatt nagyon-nagyont értek: azt a túlzott mértékű izzadást, ami nemcsak nyáron a 40 fokban, hanem bármikor, akár 5 perc nyugodt séta után is bekövetkezik. Ezt nem is izzadásnak hívjuk már, hanem egyenesen dehidratációnak – amikor a hónaljfolt nem kellemetlen szagú, de a 10 cm-s hónaljrádiuszt is simán meghaladja. A kórosan izzadók ráadásul annyira izgulnak már eleve az izzadás miatt, hogy duplán rosszabb a helyzetük, mert a természetes izzadást a stresszes, érzelmi izzadásuk is megfejeli – az izzadástól való izzadás. :/

Na őket aztán pont nem érdekli, hogy mi van az alumínium sókkal, nekik megoldás kell, bármi áron, méghozzá gyors megoldás, hiszen vannak élethelyzetek, amikor az izzadás elfogadhatatlan – esetleges megszégyenülés forrása is lehet, márpedig az ember nem járhat örökké feketében ugye.

Itt van számukra néhány szuperhatékony megoldás:

Bővebben…

Lehet drogériákból arcápolni?

A válasz röviden ez:

giphy

De persze attól függ, hogy mit értesz arcápolás alatt.

Ha azt érted,
hogy a bőröd eleve normál és nem igényel semmit, max. ha baj van, felcsapsz rá valami igénytelen maszkot :D,

vagy ha úgy vagy vele, hogy a bőröd örüljön egyáltalán annak, hogy veszel neki egy “kíméletes” 200 Ft-os szappant és kb. egy gyógyszertári hidratálókrémet,

vagy ha lefekvéskor szerinted elégedjen meg a bőröd azzal, hogy nagyjából lemosod a sminket és jobb napokon teszel rá egy kis krémet is, akkor igen, elég. 😀

Ez azt jelenti, hogy fenntartod azt az állapotot, amid van, aztán ha beüt a 35 év fölötti kollagéntermelés-csökkenés, akkor lesz, ami lesz. 40 évesen 60 évesnek fogsz kinézni, amivel persze nincs baj, csak hát elkerülhető – és akkor a fényvédelem hiányának hatásairól, veszélyeiről még nem is beszéltünk.

Mit vehetsz egy drogériában?

Bővebben…

Miért ne használj soha semmit, amiben műanyag mikroszemcse van

Fogkrémekben, arcradírokban, radírozó tusfürdőkben biztos láttad már a kis műanyag (polietilén) szemcséket, amik vagy “radíroznak”, vagy jól mutató, esetleg beszínezett formában hatóanyagnak álcázott, valójában hatástalan térfogatnövelők.

Slider_1_-_A_Farewell_To_Microbeads

Az egy dolog, hogy utálom őket már csak a durva, karcolós és hatástalan, átverős működési mechanizmusuk miatt is, de ami miatt végképp soha nem vennék ilyet, az a hihetetlen környezetszennyezés, amit ezek a szemcsék okoznak.

Elektronmikroszkópos kísérletek kimutatták, hogy egy kozmetikai termék minden 150 milliliterében kb. 137 000 és kétmillió nyolcszáz ezer között van a mikroszemcsék mennyisége, átlagosan. Azaz egy radír minden egyes használatkor min. 100 000 apró műanyag szemcsét bocsájt a környezetbe.

Mivel műanyagból vannak a szemcsék, nem bomlanak le. Minden, ami a lefolyón át távozik, úgy ahogy van bekerül az élővizekbe – és az állatvilág jelentősen fogyaszt is belőlük.

Idézek:

“Körülbelül 700 tengeri élőlényfajnál megállapították, hogy természeti környezetükben  a szennyező anyagok 90 százaléka műanyag. A kutatók becslése szerint a kozmetikumokkal 80 tonna mikroszemcse mosódik bele évente az óceánba – egyedül az Egyesült Királyságban.”

80 tonna évente, egyetlen országban…El tudod ezt képzelni? Emiatt:

toothpaste microbeads

Nonszensz.

Végre az Egyesült Államok törvényhozása az ország teljes területén betiltotta a feleslegesen masszív környezetszennyezést okozó mikroszemcsék gyártását – 2017-től. Két év múlva eltűnnek az EU-tagállamok polcairól is. Nagyon kérlek, addig is ne vegyél ilyen terméket – mint mondtam, eleve tök hatástalan is. (Lehet, hogy talán addigra a többség meg is tanulja, hogy pl. csak AHA/BHA savval érdemes bőrt radírozni…)

A műanyag szemcséket helyettesítik természetes, növényi alternatívák, de továbbra is azt mondom, hogy a natúr dióbél meg mittudomén milyen mákszemcse, meg őrölt barackmag túl nagy ahhoz, hogy bármit is tegyen az elhalt hámsejtekkel, csak szanaszétkarcolja a bőröd. A “finom” érzet utána pont olyan, mint miután az asztalos lesmirglizte az asztalt – egyébként pedig mivel kézzel vitted fel, valójában a kezed csak úgy érzi, mintha simább lenne az arcod, hiszen azt is lekaristolta, síkosító összetevők tömkelege mellett. Az érzetnek semmi köze a hatáshoz…

A natúrszemcsék hatása egyébként még rosszabb, mivel szúros, nem lekerekített, eltérő szemcsenagyságokról beszélünk. Igazi tortúra a bőrödnek. Ha viszont épp ezt szereted, akkor is menj inkább kozmetikushoz profi, hatásos, mégis biztonságos mikrodermabrázióra olyan gyémántporszerű miniszemcsékkel, amik valóban annyira aprók, hogy képesek a bőrsejtjeid közé behatolni.

Ha meg masszírozni szeretnél a szemcsékkel, használj inkább kényeztető masszírozó eszközöket. Ordító a különbség.

microbeads_FB

 

Aktív összetevők a drasztikus eredményekért – csodaszerek és hatásaik

Tulajdonképpen a hatékony bőrápolás nem egy bonyolult dolog, ugyanis valójában nem sok új, valóban hatékony összetevő van a nap alatt. Ami kavart okoz, az a sok alaptalan, fizetett marketinghablaty, ill. a sok rossz bőrápolási rutint terjesztő “szakember”.

Összeszedtem ide minden olyan aktív összetevőt, amitől konkrét eredményeket várhatsz (pont ez az aktív összetevő definíciója is), azaz ha ezeket beiktatod a rutinodba (nem egyszerre :D), olyan változást érzékelsz majd a bőrödön, mint még soha. Nyilván ezeknek is véges a hatásuk, azaz a gyorskajasokpiakevésalvás-életmódodat nem sokáig tudják rejtegetni, de jócskán ellensúlyozhatják azt. Az összetevőkről találsz egyébként külön posztokat is – ha rendszeresen olvasol, nem fog nagy meglepetés érni, de most legalább egybe összeszedtem mindent, termékajánlókkal együtt.

Ne feledd, hogy az aktív összetevők nagy része nem stabil, azaz mindig megfelelő csomagolásban kell, hogy vedd őket – pl. sötétített/nem átlátszó üvegben, nem belenyúlós tégelyes változatban, sötét, hűvös helyen tárolva, nem pedig a fürdőben. Azt is mindig tartsd észben, hogy mennyi a szavatossági ideje felbontás után az adott terméknek.

Kezdjük:

Bővebben…

Mi kell a bőrödnek – életkor szerint

giphy

Gyerekbőr esetén:

SPF (naptej)

Bőrnyugtató hidratálók (pl. Cicaplast)

Problémás tinédszerbőr esetén:

Nyugtató arclemosó (pl. The Body Shop kamillás olajos lemosó)

Hámlasztó tonik (főként szalicilsavas, de már itt is jól jön a tejsav, glikolsav), alkoholmentes

Ha nagy a baj, Akneroxid 5%. Ha mérsékelt, elég a szalicilsav és a teafa olaj.

Egyszerű, olajmentes hidratáló (pl. Neutrogena pink grapefruit, LRP Effaclar Duo)

SPF!

Minden legyen hab-, ásványiolaj- és alkoholmentes!

Problémamentes tinédszerbőr esetén:

Gyengéd, habmentes arclemosó

Alkoholmentes hámlasztó tonik, alacsony százalékos

Ásványiolajmentes, alkoholmentes, glicerines hidratáló

SPF

Dehidratált bőr esetén egy jó vizes, glicerines, aloés szérum és tonik

20-35 év között

Hialuronsav

Növényi arcápoló olajok

Külön éjszakai hidratálókrém (zsírosabb textúrával)

Glikolsavas hámlasztó – problémás bőr esetén szalicilsav, esetleg retinol

Gyengéd arclemosó

Antioxidánsok

SPF SPF SPF + Szokásos nappali hidratálás, lehetőleg natúr

35 év fölött

Ugyanaz, mint feljebb, csak nagyobb dózisban kell keresni a hatóanyagot – ez drágább szérumokat és a hámlasztókat jelenthet. A fő hatóanyagok: hialuronsav, retinol, antioxidánsok: C- és E-vitamin keveréke (együtt érdemes őket keresni a krémekben), glikolsav

Nagyobb szerepet kap a kiegészítő ápolás is és a komfortérzet javítása: hidratáló maszkok, szemkrémek, éjszakai maszkok – bár nem kell tőlük csodát várni, azt a hámlasztó és a szérum hozza, ill. a megelőzés, vagyis:

SPF!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

A Head & Shoulders korpásodás elleni sampon nem mumus

EZ NEM REKLÁM VAGY FIZETETT HIRDETÉS!

Ez egy tévhit eloszlató bejegyzés. 🙂

A H&S a leggyakrabban választott sampon a világon. Évekkel ezelőtt keringett róla “bennfentes” körökben egy olyan pletyka, miszerint nem gyógyítja a korpás fejbőrt, mindössze visszaragasztja a hámló bőrt, mint egyfajta pillanatragasztó, azért olyan “hatékony”.

Hát nem egészen.

A korpának több oka lehet. Stressz, túl gyors bőrmegújulás, fokozott faggyútermelés, gyulladás, szeborrheás ekcéma, de leggyakrabban gombás megbetegedés okozza, a Mallassezia, ami a legtöbb egészséges felnőtt fejbőrén él és néha kontrollálatlan növekedésbe kezd – főleg stresszes időszakokban vagy hormonális zavarok esetén.

Persze a korpa utalhat komolyabb megbetegedésekre is (pl. allergia, pikkelysömör, atópiás dermatitisz, másfajta gomba), de most maradjunk az átlagnál.

A H&S azért olyan hatékony, mert a korpa leggyakoribb okait együttesen szünteti meg, nem csak tünetkezel. Antibakteriális/gombaellenes összetevőt tartalmaz, Zinc Pyrithion néven. Korpaölő, antiseborrhoeás és hajkondícionáló hatású összetevő és tartósítószer. Citotoxikus hatású, ezáltal segít megfékezni a hámsejtek túlburjánzását is, ami a korpa másik fő  oka lehet. Emiatt az egyik legjobb összetevő a korpa ellen, ugyanis hosszú távon gyógyítja a fejbőrt, azaz hatása nem csak a termék használatakor érvényesül. Idővel már csak emlékeztető kezelésként kell alkamazni.

A ketoconazole (pl. a Nizoral samponban) hasonló összetevő, mint a Zinc P., de utóbbi sokkal modernebb összetevőnek számít. A szalicilsav segíti a hámlást, míg a szelénium-szulfid vagy a Neutrogena T-Gélben található kátrány lassítja azt, azaz inkább tünetkezelnek, míg a Zinc P. mindent tud egyben: tünetenyhít és közben az okot is megszünteti.

Igaz, a Head&Shoulders* SLS-t, ALS-t és parfümöt is tartalmaz :(, de a legtöbb sampon szintén, mégsem beszélnek róluk mumusként. Egyáltalán nem azt mondom, hogy vegyél H&S-t, csak arra kérlek, hogy ne terjessz róla rosszindulatú pletykákat.

*Azok, akik a hátukon pattanásoktól szenvednek, szokták szeretni, hiszen a cink azokra is jó hatással lehet.