Ekcéma: mit keress, mit kerülj

letöltés

Sajnos az ekcéma nem múlik el, de kezelhető.

Keresd:

vajak, viaszok, amik védőréteget képeznek a bőrön: pl. shea vaj, méhviasz stb.

avokádó olaj

mandula olaj

olíva olaj

squalane

hialuronsav

5-10 perces gőzölés

tokoferol/E-vitamin – BELSŐLEG is

Kerüld:

allergének (pl. némely parabén)

szintetikus illatanyagok = parfüm

denaturált szesz

savak, hámlasztók

retinol, retinoidok

SLS/ALS

szappan

vegyszerek – pl. mosogatószer

szteroidalapú krémek, amiket a bőrgyógyász ír fel – csak rövid távon segítenek, hosszú távon károsítják a bőrt

ásványi olajok (mineral oil, paraffin, petrolatum stb.)

(A lista folyamatosan bővül!)