Problémás bőr: mit keress, mit kerülj

Mivel a problémás bőr könnyen irritálódik és gyengéd (nem szárító!) törődést igényel, így nemcsak a kombinált, zsíros, problémás, hanem az érzékeny kategóriába is beleesik. Kiegészítő ápolásra nézd meg az érzékeny bőr listát is!

how-to-prevent-acne-artSensitive-skin

Keresd:

Niacin/niacinamide/B3

Savak: glikolsav, tejsav (lactic acid), PHA

Retinolsav és származékai

Teafa olaj

Neem olaj

Halolaj kapszula BELSŐLEG

Cink (ha nem vagy rá érzékeny) kívül-belül

Ha a problémás bőr egyenetlen bőrszínnel is jár (pigmentfoltok, vörös foltok), C-vitaminra van szükséged kívül-belül

Kerüld:

Bármit, amiben szemcse van – nemcsak felsérti a bőrt, hanem szépen szét is terjeszti a baktériumokat a bőrödön

Fűszernövények kivonatai, olajai (pl. rozmaring, fahéj, bazsalikom stb.)

Citrusfélék és illóolajaik (pl. bergamott, grapefruit, citromfű stb.)

Denaturált szesz

Erős illóolajok (levendula, menta stb.)

Kókuszolaj

Ásványi olajok (pl. petrolatum, paraffin, mineral oil stb.)

Viasz és vaj textúrák főleg elöl az összetevőlistán (méhviasz, shea vaj, kakaóvaj stb.)

SLS/ALS – a samponodban is

Cigi/cukor/tejtermékek

(A lista folyamatosan bővülni fog!)

Kell-e a bőrnek átmenetileg romlania ahhoz, hogy teljesen meggyógyulhasson?

Hányszor de hányszor gondoltam ezt (és sokaktól hallom ugyanezt):

“Olyan jó ez az új krém! Ugyan romlott a bőröm, de csak azért, mert most tisztul – jönnek a felszínre a méreganyagok. Ha majd minden előjött, elkezdődhet a teljes gyógyulás!”

Öreg hiba.

Bővebben…