A hatékony bőrápolás a fürdőszobádban kezdődik.

A hosszú távú bőrállapotod szempontjából sokkal fontosabb szerepe van annak, hogy a mit teszel fel a bőrödre nap mint nap a rutinod során, mint a kozmetikai, bőrgyógyászati kezeléseknek. Természetesen együtt a leghatékonyabbak.

A szép bőr nem pénz, hanem tudatosság kérdése. 

Attól még, hogy egy krém 50 000 Ft-ba kerül, nem biztos, hogy jó. Ne a márkanévért és a csomagolásért fizess, hanem a klinikailag bizonyított hatóanyagokért.

Csak hiteles forrásból tájékozódj!

A neten terjedő trendalapú, klikkvadász bőrápolási tippek 95%-át nem szakemberek írják, így többet ártanak, mint használnak. A magazinok beauty editorai és a makroinfluenszerek általában fizetett PR-hirdetéseket írnak (akár feltüntetik, akár nem), így az igazságtartalmuk kétes.

Nincs két egyforma bőr.

Minden bőr ugyanúgy működik, de mivel szinte minden külső és belső tényező hatással van rá, nincs két egyforma bőr - és nincs két egyforma bőrápolási rutin sem.

Csak a saját bőrödre hallgass.

Az, hogy valami elméletben működik, nem jelenti azt, hogy a gyakorlatban is fog - mindig csak a saját bőröd reakcióira figyelj, ne a papírformára vagy arra, hogy másoknak mi vált be.

A bőröd nem felejt. 

Ha időben sikerül jó rutint kialakítanod, akkor 40 év fölött is lehet olyan bőröd, mint 20 évesen. Ha viszont rosszul bánsz vele, hidd el, megbosszulja magát - a napkárosodás például kumulálódik az életünk folyamán.

A bőrt támogatni kell, nem kontrollálni. 

A bőr pontosan tudja a dolgát. Ha megérted, hogy mit miért csinál, hatékonyan támogathatod a működését. Amint jobban akarod tudni nála, irritációval reagál majd. 

Soha ne szégyelld a bőrödet.

A bőröd érted dolgozik éjjel-nappal, sok fontos üzenete van számodra, ne utáld és ne szégyelld. Sokkal nehezebb lesz elérned a bőrápolási céljaidat, ha ellenségként tekintesz rá.

Fényvédelem nélkül nincs bőrápolás.

A ráncok 80%-áért a napsugarak felelnek. Ez azt jelenti, hogy 80%-ban rajtad múlik, hogyan öregszik a bőröd… Ha nem véded megfelelően, semmi értelme bőrápolásra költened. A megelőzés a legjobb (és legköltséghatékonyabb) fegyvered - az öregedés ellen nem tehetsz, de csinálhatod jól. Anti-aging helyett éljen a smart-aging! (A napsugarak egészségügyi kockázatairól nem is beszélve.)

Az életünk a bőrünkre van írva.

A bőr a legnagyobb és legkülönlegesebb szervünk, amelynek állapota kihat az életminőségünkre, a testi és lelki állapotunkra - és fordítva. Bánj hát vele jól te is, hiszen egy életen át fogod viselni.