A tudatos bőrápolás alapjai - így optimalizáld a rutinodat
A tudatos bőrápolás nem azt jelenti, hogy találtál 5-10 jó kis hatóanyagot. Nemcsak a mit számít, hanem a hogyan és a miért is. A tudatosság azt jelenti, hogy érted is, hogy mit miért csinálsz. Hosszú távon ez az, ami hatékonnyá teszi a rutinodat.
Ha megvan a tökéletes rutin, de valami mégsem működik, akkor ez lehet az oka (a teljesség igénye nélkül):
Túltisztítod a bőrödet - túl gyakran mosod csikorgósra az arcod...
…vagy épp nem elég alapos és hatékony az arclemosás - pl. sminket egy lemosással szinte lehetetlen maradéktalanul eltávolítani.
Túlhámlasztasz - nem kell mindennep hámlasztani, a gyakoriság az egyéni bőrállapotodtól függ.
Túl sok aktív hatóanyag van egyszerre a rutinodban.
Agyonhype-olt összetevőket választasz, függetlenül attól, hogy valójában mire is van szüksége a bőrödnek.
Sérült, irritált, sebes, gyulladt bőrt bombázol savval, hatóanyaggal. Előbb nyugtasd a bőrödet, és állítsd vissza a bőrfelszíni emulzió egyensúlyát, azután jöhet minden más. (Ha egyszer tönkretetted a barrieredet, tapasztalataim szerint ha utána nem is válik a bőröd érzékennyé, még hosszú ideig reaktív marad.)
Nem hidratálsz eleget vagy nem hidratálsz jól - a problémás bőrt is muszáj hidratálni, mert a "szomjazás" még több bőrproblémához vezet. A hidratálód a bőrtípusodnak megfelelő legyen, nem-komedogén összetevőkkel.
Nem használsz (elég) fényvédőt.
Nem finomhangolod folyamatosan a rutinodat a bőröd aktuális igényeinek megfelelően - a bőröd állapota állandóan változik, ahogy a külső körülmények is (pl. időjárás), ha ezekhez nem idomul a rutinod, stagnálni fog a bőröd állapota.
Valaki más rutinját erőlteted magadra - hiába egyezik a bőrtípus, nincs két egyforma bőr, ráadásul ugyanaz a termék - 2 egyforma INCI - teljesen más eredményeket hozhat egyénileg.
Nem vagy elég türelmes. Bizonyos hatóanyagok esetében 6-8 hét után várható eredmény.
A tanácsadásaim során éppen ezért nem a konkrét termékeken van a legnagyobb hangsúly, hanem a neked való hatóanyagokon és az edukáción.
