Gua sha, jade roller, face yoga - elvárások és valóság

Face yoga:

Az egyik kedvenc vegyészem, kindofstephen nemrég publikálta egy vadiúj kutatás eredményeit.

A kutatásban 16, 40-65 év közötti nő vett részt, akik 20 héten keresztül egy 32 arcgyakorlatból álló 30 perces programsorozatot végeztek mindennap, ill. volt aki csak minden második nap. (A pontos gyakorlatokról sajnos nincs leírás.)

A kísérlet előtti és utáni fotókat azután két szakorvos értékelte ki egy 0-tól 4-ig terjedő, általuk meghatározott “öregedési” skálán.

Bár a kísérlet végén az alanyok 20-ból 18 arcvonást szebbnek láttak a tükörben, a kiértékelt adatok ezt egyáltalán nem támasztották alá.

A szakemberek egyetlen alanyon sem észleltek vagy mértek pozitív (vagy negatív) változást, kivéve az orcák teltségét.

Erre a magyarázat valószínűleg az, hogy a vérbőség ezen a területen könnyedén fokozható, ami az anyagcserére, és így a szövetekre is pozitív hatással van. Nem véletlenül csipkedtek minket a nagyanyáink egy-egy lagzi előtt. :D Ennyit tud tehát a face yoga.

Ami a gua sha és jade rollert illeti, a véleményem ez (és most inkább ne menjünk bele abba, hogy a köveknek rezgéseket tulajdonítanak, csak a masszázs élettani hatásait nézzük):

Minden cselekvés, ami jólesik és kényezteti a bőröd, végső soron hasznos. Én is kristály masszázst vittem a vizsgámra, mert a modelleim szerint a világ legjobb érzése. Ha nem is látványos, a kellemes, stresszmentes relaxáció és én-idő elengedhetetlen kelléke a bőrápolásnak. Ha tehát jólesik, ahogy a hűvös Jade-roller siklik az arcbőrödön, és ellazít, akkor csináld.

Ha azonban 10 évet szeretnél fiatalodni, akkor inkább hatóanyagokba és valódi kezelésekbe invesztáld az idődet és a pénzedet.

Azt pedig végképp ne hidd el - akárhányszor is dobja fel az instagram kamuhirdetésként - hogy napi 5 perc bőrtologatás majd átstruktúrálja az egész arcodat, és még az arccsontodból is lefarag. Őszintén szólva, ezeket az álhidetéseket sokkal keményebben kellene büntetni.